artikel | Kesehatan | olahraga | Kamis, 22 Januari 2026 - 09:00 WIB
suarabrita.com Berjalan kaki dan joging terbukti meningkatkan kerja jantung, memperlancar aliran darah, serta memperkuat daya tahan tubuh. Memasuki usia 50 tahun, olahraga rutin menjadi…
