suarabrita.comManggis, buah tropis yang dikenal dengan rasanya yang manis dan segar, ternyata menyimpan khasiat luar biasa pada bagian yang sering dibuang: kulitnya. Kulit manggis kini semakin populer di kalangan masyarakat karena kandungan zat antioksidan dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut para ahli gizi, kulit manggis mengandung xanthone, sejenis antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, kulit manggis juga dipercaya memiliki manfaat seperti:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu mengurangi peradangan
Menjaga kesehatan kulit
Mendukung kesehatan jantung dan pencernaan
Kulit manggis biasanya diolah menjadi teh, kapsul, atau jus sehingga lebih mudah dikonsumsi. Meski demikian, para ahli menyarankan untuk tetap memperhatikan dosis dan cara pengolahan yang tepat agar manfaatnya maksimal.
Dengan semakin banyak penelitian yang dilakukan, kulit manggis membuktikan bahwa bagian buah yang sering dibuang ini ternyata menyimpan potensi besar untuk kesehatan, menjadikannya alternatif alami yang menarik bagi masyarakat yang ingin hidup lebih sehat.
